▫️یک مطالعه بزرگ و بیسابقه چندملیتی در جهان قاطعانه اعلام کرده است که مصرف لبنیات_پرچرب ارتباطی با بروز بیماریهای قلبی عروقی و سکتههای قلبی و مغزی ندارد.
▫️بزرگترین مطالعه کوهورت آیندهنگر در زمینه «ارتباط مصرف فرآوردههای لبنی با مرگومیر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی» با همکاری موسسه ملی سلامت آمریکا، موسسه تحقیقات سلامت کانادا، دانشگاه مکمستر و… انجام شده است.
▫️مطالعه بیش از ۱۳۶ هزار نفر از ملیتهای مختلف در ۲۱ کشور جهان را تحت بررسی قرار داده و به این یافته مهم رسیده که لبنیات پرچرب نهتنها ارتباطی با بیماریهای قلبی و عروقی ندارند بلکه باید در کشورها بهویژه کشورهای کمدرآمد و دارای درآمد متوسط به مقدار بالا مصرف شود.
– مطالعه جدید تاکید دارد که باید به «سالها تشویق به عدم مصرف لبنیات پرچرب» پایان داده شود.
– دستورالعمل فعلی مصرف لبنیات در طول سالهای متمادی، «پرهیز از مصرف لبنیات پرچرب برای پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی و مرگومیر ناشی از آن» و مصرف دو وعده و نهایتا ۴ وعده از لبنیات کمچرب را توصیه میکند.
– مطالعه طولانیمدت (۲۰۰۳ تا ۲۰۱۸) پیش رو، شواهد و مدارک مطالعات حاکم بر دستورالعمل «عدم مصرف و یا مصرف حداقلی لبنیات پرچرب» را ناکافی میداند.
– این مطالعه، مطالعات قبلی را متهم به «تمرکز بر عوارض احتمالی یک ماده غذایی (اسیدهای چرب اشباعشده) و تاثیر آن بر روی یک نشانگر زیستی (چربی خون / LDL) کرده و یادآور میشود که محصولات لبنی یک گروه غذایی متنوع هستند و تاثیر آنها بر سلامتی نمیتواند در اثرات احتمالی اسیدهای چرب اشباعشده خلاصه شود.
– مطالعه، دامنه این یادآوری را وسعت بیشتری هم داده و تاکید کرده است که حتی اسیدهای چرب اشباعشده نیز شامل محصولات متنوع هستند و اثرات آن بسته به محتوای یک اسید پرچرب متفاوت است.
▫️مطالعه، طی بررسیهای صورت گرفته به این یافته رسیده است که خطر سکته مغزی در مناطقی که مصرف بالای لبنیات را شاهد هستند، بهطور قابلتوجهی پایینتر بوده است و نیز هیچ ارتباطی بین مصرف بالای لبنیات با حمله قلبی یافت نشده است.
▫️نتایج این مطالعه بزرگ جهانی، با اذعان قاطعانه به اینکه مصرف بالای لبنیات (بیش از دو وعده در روز) با فشار خون پایین نیز مرتبط است، تحولی جدید در دستورالعمل فعلی مصرف محصولات لبنی ایجاد میکند.
▫️نتایج مهم این مطالعه با مطالعه کوهورت گلستان همخوانی دارد. بر اساس مطالعه کوهورت گلستان، مرگومیر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی در بین افرادی که محصولات لبنی را در بالاترین میزان، مصرف میکردند، کمتر از افرادی بوده است که این محصولات را در کمترین میزان مصرف کردهاند.
مصرف لبنیات پرچرب ارتباطی با بروز بیماریهای قلبی و عروقی ندارد!
Related Post
دارو درمانیدارو درمانی
ریسک فاکتورهای استروک (سکته مغزی)، انفارکتوس میوکارد (سکته قلبی) در مصرف متیل فنیدات (ریتالین)
🔻محرک های سیستم اعصاب مرکزی مانند متیل فنیدات، در برخی بیماران عوارض قلب و عروق جدی ایجاد می کنند.
🔻این عوارض شامل مرگ ناگهانی، آریتمی و انفارکتوس میوکارد در اطفال و نوجوانان و عوارضی مانند مرگ ناگهانی، استروک و انفارکتوس میوکارد در بالغین می باشد.
🔻اگرچه این عوارض هم در بیماران با اختلالات قلبی یا ساختاری اولیه، هم در بیماران بدون سابقه این اختلالات محتمل است، با این وجود در بیمار با اختلال قلبی شناخته شده، کاردیومیوپاتی، اختلالات ریتمیک قلبی جدی باید از این دارو حتی الامکان اجتناب کرد.
🔻بیماران قبل از شروع این دارو باید از نظر مشکلات قلبی بخوبی ارزیابی شوند.
✍️دکتر فانک فهیمی
استاد گروه فارماکوتراپی (داروسازی بالینی)
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
تفاوت درد قلب و درد اضطرابتفاوت درد قلب و درد اضطراب
هنگامی که مبتلا به درد سینه میشوید؛ دانستن مشخصههای تفاوت درد قلب و درد اضطراب به شما در برخورد مناسب با درد کمک قابل توجهی میکند.
آگاهی شما، سلامتی شماست
برای مشاهده کلیپ مربوطه در اینستاگرام؛ روی لینک زیر کلیک نمایید:
این 5 بیماری دوران بارداری را جدی بگیریداین 5 بیماری دوران بارداری را جدی بگیرید
▪️اختلالات قلبی-عروقی:
از علائم این اختلالات میتوان به تنگی نفس، سرفههای شبانه، سرفههای خونی و درد قفسه سینه اشاره کرد. اختلالات قلبی در دوران بارداری میتوانند باعث فشار خون، خونریزی و کمخونی در مادر شوند. همچنین مادرانی که اختلالات مادرزادی قلبی دارند، ممکن است این اختلالات را به فرزندانشان منتقل کنند.
▪️فشار خون در بارداری:
ممکن است بعضی از خانمها قبل از بارداری فشار خون نداشته باشند اما در دوران بارداری به این بیماری مبتلا شوند. بالا رفتن فشار خون خطرناک است و آنها باید حتما تحت مراقبت پزشک قرار بگیرند.
از عوارضی که فشار خون بالا در مادران ایجاد میکند میتوان به زایمان زودرس، تشنج، سکته مغزی، آسیب به کلیه، نارسایی قلبی، سکته قلبی و مرگ اشاره کرد. این عوارض در جنین هم باعث محدودیت رشد و یا حتی مرگ میشود
▪️عفونتهای دستگاه ادراری:
این عفونت ها بیشتر بدون علامت بوده و تنها از طریق آزمایش تشخیص داده میشوند. اگر خانمهای باردار مبتلا به این عفونتها درمان نشوند دچار زایمان زودرس میشوند و جنین هم در هنگام تولد دچار کمبود وزن خواهد شد.
▪️بیماریهای دستگاه گوارش:
بیشترین و شایعترین فرم این بیماریها، حالت تهوع و استفراغ است که تا هفته 16 بارداری ادامه دارد و به دو درجه خفیف و متوسط تقسیم میشود. اما در بعضی از موارد استفراغ بسیار شدید میشود بهطوری که بدن دچار کمبود آب و کاهش وزن میگردد. بنابراین اگر این اختلال به موقع درمان نشود عوارض شدیدی برای مادر در پی خواهد داشت که از بین آنها میتوان به آسیب به کلیه، بیماریهای انعقادی و درگیری کبدی اشاره کرد.
▪️بیماری دیابت:
یکی از خطرناکترین بیماریهای دوران بارداری است. دیابت عوارض زیادی بر مادر و جنین دارد. احتمال ابتلای مادران دیابتی به فشار خون بارداری بسیار زیاد است که باعث زایمان زودرس میشود. همچنین دیابت سبب چاق شدن بیش از حد جنین، محدودیت رشد یا مردهزایی میگردد. عوارض دیگر این بیماری تولد نارس، اختلال در دستگاه تنفسی نوزاد و یا حتی مرگ است. معمولا این نوزادان بعد از تولد دچار افت سریع قند میشوند و کمبود کلسیم دارند.