امبلکتومی

▫️مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز در بالتیمور نشان می‌دهد افرادی که پس از یک فعالیت سبک به سرعت خسته می‌شوند، بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی هستند.
▫️به گزارش پایگاه خبری مدیکال نیوز، محققان با استفاده از دو فرمول متفاوت خطر ۱۰ ساله ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی داوطلبان را برآورد کردند. پس از ۴.۵ سال بعد، با استفاده از یک آزمایش پیاده روی سبک همان افراد را مورد ارزیابی قرار دادند و خستگی آنان را بررسی کردند.
▫️نتایج نشان داد افرادی که امتیاز بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی داشتند، پس از فعالیت فیزیک سبک بیشتر خسته شدند. محققان معتقدند خستگی غیر طبیعی و بیش از حد می‌تواند از علائم بیماری‌های قلبی در آینده باشد و باید جدی گرفته شود.
▫️بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان بوده و رو به افزایش است و برآورد می‌شود از ۱۵.۹ میلیون مرگ در سال ۲۰۱۶ میلای، به ۲۳.۶ میلیون در سال ۲۰۳۰ میلادی برسد.
– بر اساس این آمار، تغذیه سالم و حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت سبک ماننده پیاده روی در هفته برای سلامت قلب ضروری است.
▫️نتایج این مطالعه در نشریه
American Heart Association
منتشر شده است.

▫️مطالعات اخیر محققان دانشگاه «ساری» در انگلستان نشان می دهد نور آبی منجر به نرم شدن و افزایش انعطاف رگ های خونی و افزایش جریان خون و در مجموع باعث کاهش فشار خون می شود.
▫️در ادامه این مطالعه آمده است نور آب سفتی شریان ها را کاهش و سطح اکسید نیتریک را افزایش می دهد که یک مولکول سیگنال دهنده مربوط به سلامت قلب و عروق است.
– محققان احتمال می دهند قرار گرفتن در معرض نور آبی سبب آزادسازی اکسید نیتریک از پوست می شود و اجازه می دهد وارد جریان خون شود. این فرآیند به نرم شدن و افزایش انعطاف رگ های خونی و افزایش جریان خون کمک می کند و در مجموع باعث کاهش فشار خون می شوند. این فناوری کاملا ایمن برای کنترل فشار خون به ویژه در سالمندان بسیار مفید است.
▫️به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به فشار خون مبتلاست. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است.
▫️مطالعات قبلی به برخی از فواید نور آبی از جمله مبارزه با عفونت و کاهش استرس اشاره دارد.
▫️افزایش احتمال بروز انحطاط ماکولای مرتبط با سن و اختلال در ریتم شبانه روزی از جمله مضرات این طول موج از نور مرئی است.‌
▫️نتایج این مطالعه در نشریه Preventative Cardiology منتشر شده است.

لینک به پست اینستاگرامی