فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا میرود، اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است، در این ویدیو، عواملی که فرد را مستعد ابتلا به فشارخون میسازد، مورد بررسی قراردادهایم💝
برای مشاهده کلیپ مربوطه در اینستاگرام؛ روی لینک زیر کلیک نمایید:
اي نام تو آرايش عنوان كلام
اي ياد تو آرامش هر بي آرام
در حيّز امكان و تصور هرگز
بي ياد تو آغاز نگيرد انجام
شروع فعاليت پايگاه اطلاع رساني اينترنتي “قلب و زندگي” را خدمت دوستان و دوستداران اعلام مي نمايم …
قلب
زندگي
انواع حبوبات: همه انواع حبوبات اعم از عدس، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، لوبیا سیاه یا نخود، شاخص گلوکز (شاخص گلیسمی) پایینی دارند و این بدان معناست که کربوهیدرات موجود در خود را به تدریج آزاد میکنند.
سیب: بسیاری از افراد تصور میکنند هیچ میوهای در رژیم غذایی افراد دیابتی وجود ندارد اما این تصور اشتباه است. میوههایی همچون سیب که شاخص گلیسمی پایینی دارند را میتوان در رژیم غذایی دیابتی مصرف کرد.
بادام: این نوع از آجیل سرشار از منیزیم است که میتواند به بدن شما کمک کند تا انسولین خود را به طور موثرتری مصرف نماید.
اسفناج: هر فنجان از این برگ سبز پخته شده ۲۱ واحد کالری دارد و سرشار از منیزیم مفید برای قند خون و فیبر است.
▫️نتایج یک آزمایش بالینی اخیر که در ژورنال
The Lancet
منتشر شده است، نشان میدهد که داروهای کاهش وزن ممکن است در پیشگیری و درمان دیابت موثر واقع شوند.
▫️به گفتهی مرکز کنترل و پیشگیری بیماریها (CDC) بیش از ۳۰ میلیون نفر یا ۹ درصد از جمعیت ایالات متحده دچار دیابت هستند.
– به طور کلی، اکنون بیش از ۱۰۰ میلیون بزرگسال یا یک سوم از کل بزرگسالان دیابت یا پیش دیابت دارند.
– از گزینههای درمانی موجود برای این بیماری میتوان به داروهای خوراکی مانند متفورمین، انواع مختلف انسولین و جراحیهای کاهش وزن اشاره کرد.
▫️داروی کاهش دهنده وزن به نام لورکاسین (lorcaserin) در یک کارآزمایی بالینی که توسط محققان بیمارستان
Brigham و BWH
در بوستون انجام شد، شواهدی از کاهش عوارض بیماری دیابت را نشان داد.
▪️آزمایشها نشان داد که:
– لورکاسین به میزان ۱۹ درصد خطر ابتلا به دیابت را در افراد مبتلا به پیش دیابت کاهش میدهد.
– ۲ درصد از افراد مبتلا به پیش دیابت که لورکاسین را مصرف میکردند در مقایسه با ۷.۶ درصد گروه دارونما بازگشت سطح قند خون به حالت عادی را داشتند.
– همچنین، ۷.۱ درصد از افرادی که دیابت داشتند و دارو مصرف کرده بودند در مقایسه با ۶ درصد از بیماران که دارونما را مصرف کردند در میزان هیپرگلیسمی خود بهبودی چشمگیری داشتند.
– این دارو همچنین ۲۱ درصد خطر عوارض دیابت مانند میکروآلبومینوری، رتینوپاتی دیابتی و نوروپاتی دیابتی را کاهش داد.
